Esteira.....

Não é necessariamente uma vitória, só consegui dois dias, mas recomeçar sempre, o bom que já tô fazendo 30 min, achei uma maneira de ficar melhor a caminhada, ouvindo mp3, o tempo passa rápidinho.


Preciso agora é parar de fugir, já estou três dias e não subi nela, fico me enrrolando, vou deixando, deixando, sinceramente não sei o que acontece.


MAis adinte volto para colocar o que concegui, beijinhosss

ÔH VIDA!

Ôh CÉUS!!!!

Essa vida de emagrecer é pra lá de díficil, ando só enrrolando, nada de exercício, desse jeito não vou sair do lugar, tô mais perdida que bala em tiroteio.

Pensado bem, preciso mesmo me organizar, como está não dá pra ficar, se quero alcançar uma vida saudável, reeducando minha alimentação, praticando alguma atividade física, tirar esse monte de banha que não me pertence, depende só de mim, e isso eu sei, mas parece que fico encobrindo.

Bom, vergonha na cara as vezes é bom!

Hoje como se percebe estou pouco revoltada comigo mesmo, mas passa, desde que eu mude minhas atitudes diárias.

Acho que esqueci de colocar aqui, mas diminui minha meta, vou buscar agora emagrecer primeiro 10 kg, como presente para mim mesma, depois vou aos poucos, meta por meta, bom hoje cedo me pesei emagreci, 'miseras' 600 gramas já é algo, melhor que nada.

Hj acho que é isso, bjinhos......

Dieta da Sopa

Pensei essa semana em fazer alguma coisa que tivesse efeito rápido, assim talvez me desse animo. Consegui a tal Dieta da Sopa, achei horrível, resumindo fiz, mas não segui nenhum dia, a única vantagem que na janta agora é sopa, talvez isso tenha algum efeito.

Mas realmente quero emagrecer, o que não quero é ficar passando mal, isso não dá.

Agora ver seu tomo vergoha na cara e paro de fugir da esteira, e isso só depende de mim, não éh?

Por hoje é esse resumo básico, bjs e até mais.

Amigas...

Sumi denovo...

Esse negócio de emagrecer é realmente complicado, só para quem passa sabe o quando é difícil.

Acho que está mesmo me fazendo falta são amigas para dividir isso, pois carregar esse peso sozinha é difícil.

Acabei engordando nesse tempo voltei ao ponto de partida no blog, porém demorei para voltar e quero não desanimar novamente, então vou com calma, um kilo por vez.

Bejocas e valeu a força, vc são D+ mesmo.

Retornando...

Andei com muitos probleminhas para serem resolvidos, naqueles momentos que é um tornado vai passando por nossas vidas, e acabei dando um tenpo, mas como dizem minhas amigas, desistir jamais.

Pois é, vou dar um tempo nos desafios por enquanto, mas estava lendo um livro na férias e achei um lema ideal para mim:

"Tudo é possível. O impossível apenas demora mais."

Valeu pelos recadinhos, e pretendo não sumir denovo, bjinhoss

Preciso me livrar delas...

Quando mais o tempo vai passando parece que vai ficando + difícil evitá-las, e acontece que elas vem com tudo, amanhã vou me pesar, espero pelo menos não ter sumido o ponteiro, já será vitória, mas andei Jaqueando feio! Acabei consumindo mais pão do que devia, e não resisti a uma pizza que o maridão fez, acabei comendo dua fatias, que não precisava, mas o negócio é não desanimar, não éh?

Acabei de mandar meu cardápio para o desafio Diga não a Jaca, e tenho tido difículdade me anotar, mas essa semana até que consegui me organizar um pouco melhor sempre que dava e lembrava, aproveitava para ir anotando o que havia comido. Acho que na próxima ficará um pouco melhor e mais detalhado.

Acho que hj é isso, amanhã volto, pois terá pesagem, quem sabe não dá tempo de hj dar uma suada pra não me assustar tanto amanhã, vamos ver!

Beijinhosss pra todas!

Em fim Férias!

Pois é agora estou de férias, ufa! Entretanto quero fazer mil coisas em duas semanas, não sei nem bem por onde começar.

Esse final de semana estou denovo no desafio, Diga não a Jaca, pois o negócio é não desistir, mesmo estando totalmente desorganizada (hehehe)

Obrigada meninas pela força, valeu msm! Como disseram ainda vão pisar o chão que eu piso, e agora decidi que não vou falar e dividir meu desejo de emagrecer, pois infelizmente quem não passa ou passou por isso, mais atrapalha do que ajuda.

Passei no blog da line tem uma dica da Pri, de se recompensar pelos resultados atingidos, vou pensar em algo que eu quero, talvez uma calça nova, principalmente para os exercícios físicos que ainda está difícil de por em prática, e eu sei que é Mega necessário.

Ah e nem falei que consegui o selinho do Xô 1/2 Kg, coloquei ai dô lado, agora é na pesagem da próxima semana vitórias, preciso malhar!!!!!!

Hj vou ser breve, porque quero visitá-las por ai, essa semana nem pude dar uma passadinha básica.

Bjinhossss