Preciso me livrar delas...

Quando mais o tempo vai passando parece que vai ficando + difícil evitá-las, e acontece que elas vem com tudo, amanhã vou me pesar, espero pelo menos não ter sumido o ponteiro, já será vitória, mas andei Jaqueando feio! Acabei consumindo mais pão do que devia, e não resisti a uma pizza que o maridão fez, acabei comendo dua fatias, que não precisava, mas o negócio é não desanimar, não éh?

Acabei de mandar meu cardápio para o desafio Diga não a Jaca, e tenho tido difículdade me anotar, mas essa semana até que consegui me organizar um pouco melhor sempre que dava e lembrava, aproveitava para ir anotando o que havia comido. Acho que na próxima ficará um pouco melhor e mais detalhado.

Acho que hj é isso, amanhã volto, pois terá pesagem, quem sabe não dá tempo de hj dar uma suada pra não me assustar tanto amanhã, vamos ver!

Beijinhosss pra todas!

Em fim Férias!

Pois é agora estou de férias, ufa! Entretanto quero fazer mil coisas em duas semanas, não sei nem bem por onde começar.

Esse final de semana estou denovo no desafio, Diga não a Jaca, pois o negócio é não desistir, mesmo estando totalmente desorganizada (hehehe)

Obrigada meninas pela força, valeu msm! Como disseram ainda vão pisar o chão que eu piso, e agora decidi que não vou falar e dividir meu desejo de emagrecer, pois infelizmente quem não passa ou passou por isso, mais atrapalha do que ajuda.

Passei no blog da line tem uma dica da Pri, de se recompensar pelos resultados atingidos, vou pensar em algo que eu quero, talvez uma calça nova, principalmente para os exercícios físicos que ainda está difícil de por em prática, e eu sei que é Mega necessário.

Ah e nem falei que consegui o selinho do Xô 1/2 Kg, coloquei ai dô lado, agora é na pesagem da próxima semana vitórias, preciso malhar!!!!!!

Hj vou ser breve, porque quero visitá-las por ai, essa semana nem pude dar uma passadinha básica.

Bjinhossss

DIFÍFICULDADES ENCONTRADAS

Bem, não consegui passar aqui nos últimos dias, nem vou falar tudo que aconteceu porque seria um imenso post, mas em resumo, fiquei muito chateada com minha mãe por ter falado mal de mim nas costas, que não consigo fazer por que não quero, isso me abalou muito, pois outras pessoas podem até falar e tal, mas tem pessoas que são muito importante para nos, e as coisas que fazem e falam machucam muito.

Pra completar, ontem brigei com o marido, pois ele inventou de dizer que não entendi e acha uma besteira esse negócio de blog, resumo acabei indo dormir chorando, ele no sofá, acho que queria que ele me incentivasse, pois um pouquinho mais de duas semanas que abri esse blog eu emagreci 2,5 Kg, o que deveria ser uma alegria, e não uma incompreensão.

É acho que todas devem ter ou estar passando por coisas assim, de imcompreensão, de sentirem que ficam de analisando de fora, e não se colocam no nosso lugar.

Decidi que não vou mais ficar dividindo as minhas coisas com essas pessoas, pelo menos enquanto não estiver me sentindo forte para isso me abater.

No final fiquei fora do dia de mandar as pesagens e o cardápio para o desafio, mandei agora pra não ficar em branco, e peço desculpa para as meninas por ter atrasado.

Acho que hj é isso, talvez volte mais tarde, se der, mas vou dar uma passada no cantnho de vcs, porque isso tem me feito bem, e não posso deixar de fazer o bem para mim mesma.

Bjinhosss

Passadinha Rápida

Bem hj estou dando uma passada rápida, mas pra dizer que me pesei pro desafio do 1/2, e -0,400... Verdadeiro de grão em grão, fiquei muito contente, só evitando as Jacas, amanhã o negócio vai tá serio, já tô com muitas frutas no estoque, se preparem!!!!

Deixei aqui pra verem olha que cuva linda, e ainda vai cair + e + e + ...



Bjs, vou dar minha voltinha básica e até amanhã!

TÔ SEM FÔLEGO!

Hoje me propus colocar minha esteira para funcionar, olha ela ai...

Já fazia muito tempo que não encarava ela, fiquei 5 mimutos e já senti, e vi o quanto tô sem fôlego.

1. Agora estou inciando uma mudança, e primeiras atitudes a serem tomadas:

2. Apartir de hoje, ela ficará sempre aberta aqui, junto com a minha amiga balança;

3. Vou fazer todo dia, 5 minutos, 10 minutos, 30 minutos, isso não esta estabelecido, a meta é usá-la, todo dia sem falta;

E vou fazer um acompanhamento, então estou montando um quadro ao lado, assim vou vendo minha evolução.

Acho que isso é um bom ponta pé inicial, em relação a suas a camisa, não acham?

Então é isso, vou dar uma volta por aí, no cantinho de vcs, e retorno aqui amanhã. Bjsss

Tristeza leva a Jaca!

Bem, hj aconteceu umas coisas comigo um tanto "chatas" e ainda lembrei que tô na TPM, formula infalível para se "atolar" em Jacada enorme, mas não se assustem comi uma bergamota, e vou jantar um bife com salada.

O que tiro disso é que amanhã faz duas semanas que tô nesse mundo do blog, e encontrei pessoas que passam e passaram pelo que estou passando, e conviver com isso, e o apoio que tenho recebido, tem me deixado muito mais forte e firme, e já comecei a sentir mudanças no meu comportamento, e isso é uma grande vitória.

Então o que tenho a dizer, é muito obrigada, para as que passam por aqui, e para as que tem seus diários, cheios de incentivos, e relatos que funcionam muito mais que aquelas dietas pré-escritas que pegamos em um consultorio, ou em uma revista.

Então deixo pra vocês esse pensamento:

“A atitude de brindar a existência a cada instante, fazendo dos acertos e erros, das dores e prazeres os parceiros nessa maravilhosa festa que é viver. Bela é a mulher que descobriu a delícia de sempre festejar o tempo presente.”

Bjsss e Garra pra todas nós!

Mais uma semana...

Bom primeiro, foi um 'Jacal' geral nesse final de semana, e mesmo assim -0,300, imagina se tivesse seguido direitinho e ainda muito exercício, cada vez mais dá pra perceber que depende muito mais de mim do que qualquer formula milagrosa.

Bem, dei uma atualizada geral, durante a semana volto!

Veja o meu cardápio nos finais de semana no byna desafio a partir de amanhã! Bjs

E que quizer entrar nessa entre em Diga não a Jaca.

Bjs Byna