Eu e os desafios.

Estou chei de desafios, mas no bom sentido, o do dia 22 a 29, esse não completei, mas já deu um bom empurrão para me organizar, com as refeições hoje finalmente fiz seis refeições, dei uma jaqueada no final do dia, na janta acabei comendo pizza, Jaca Feia!

Tenho 2º, um do dia 1 ao dia 10, acho que tbm vai ser complicado, pq as garotas já estão bem mais no pique, mas tenho tudo pra aprender com elas, isso vai me ajudar muitoo, isso eu sei!

O 3º é fácil, digo fácil de lembrar, mas no início evitar as Jacas realmente vai ser um DESAFIO!

Hoje me pesei e...

pois 200g se foram, ainda é pouco no todo, mais é muito pra primeira semana, ainda estou perdidinha, mas o que sei é que estou no caminho certo.

O que tenho tentado manter é a confiaça em mim mesma, que posso sair dessa que entrei nos últimos anos, que não sou isso que o espelho me mostra.

Até, nunca fui magra, e nem por isso me encomodava, mas gostava de mim, podia usar blusas mais justas, podia escolher minhas blusas, tinha até uma calça que amava, laga nas pernas, sempre fui "popozuda" e isso eu consegui aprender a gostar e tirar proveito, mais isso que sou agora realmente não tem como se acostumar e gostar, essa barriga imensa, só posso usar o que é possível, e quando consigo encontrar, nada mais de blusas curtas e justas, e as calças nem se fala só por encomenda.

Esteticamente falando, me sinto um "bagulhão", agora pior é os efeitos na saúde, é péssimo não conseguir caminhar um pouco mais rápido, ou até mesmo sentir sempre um incomodo, na faculdade ficar procurando por cadeiras mais largas, que são raras quando tem, pq se não fico esmagada durante a aula, totalmente apertada pra falar a verdade, quem pode prestar atenção em algo, se o desconforto é tanto.

Pois é isso a palavra de hoje é CONFIANÇA

Eu acredito em mim, e já enfrentei tantas coisas, essa só mais uma que vou vencer, então confiar que sou capaz de conseguir é essencial.

Só Correria

Não consegui mais passar aqui, sem para um oizinha, essa semana com tanta prova e trabalho é ficou difícil, passar aqui.

O desafio, adoçante, tranquilo, o ruim mesmo é comer de 3 em 3, as tais 6 refeições diárias, acho que vou ter que criar uma estrategia de guerra.

Nao vou poder passar muito seguido esses dias, mas venhos postar minha pesagem, ainda não coloquei a tabela.

Hj, correndo é isso!

E ontem!

É tinha aniversário ontem, claro como diz a Flávinha, "Jaqueie", mas também foi isso, o desafio, melhoreir muito comi frutas nos intervá-los, e o adoçante como já faz parte tranquilo, o problema é a alimentação fora de horário ainda.

Mas isso foi ontem, depois volto para falar e hj?

Preciso me organizar!!! Urgente!!!

Não adianta ficar mentindo, não é? Pois dizer que fiz tudo maravilhosamente bem, seria até um crime. Então acho melhor também não ficar me torturando com o que não consegui, e sim com o que consegui, e também entender que a mudança de habitos não é algo fácil, pois estou procurando mudar meu modo de ser, ver e agir diante das coisas que me trazer prejuízo.
Como já sou vitoriosa, e assim que quero me sentir, vou enumerar coisas boas que consegui, ontem foi aquilo nem demais nem de menos, exagerei na janta, também o dia todo daquele jeito, mas ontem já comecei o dia com o café da manhã e hoje também estou agora fazendo uma tentativa de cardápio, já que preciso em primeiro lugar me organizar.

Palavra de hoje: ORGANIZAÇÃO

Primeiro minha grande capacidade de desorganização com relação as refeições, isso é algo que pretendo mudar, uma boa alimentação diária é importante, acho que vou precisar de um cardápio?
Então vou adiciona aí do lado o meu cardápio do dia, isso já vai, bom, né?
Ah acabei de passar no blog da Flávinha, e ela descobriu um Spa Virtual, é óbvio já me increvi, ainda não sei bem como isso vai funcionar, mas parece algo muito bacana.
Esse é o selo:

Fechando esse dia

Hoje foi mais um daqueles dias que fiquei um tanto pra baixo, e sempre que isso acontece fico sem comer, o que é péssimo para mim, como a prórpia médica disse, isso faz com que meu metabolismo fique cada vez mais lento, fui comer só agora à noite bife salada e arroz, até que sem exageiro, mas mesmo assim não é bom.
Mas amanhã vou fazer feira, atrolhar a geladeira de fruta e passar aqui pra dizer que fiz as seis refeições bem feitas e equilibradas.
Quero atingir muitas coisas, e como sei que tudo posso vou ir colocando aqui minhas metas, chega de ficar perdendo tempo e deixando a vida passar a brancas nuvens.
Até amanhã!!!

Meu Diário Virtual

Hoje eu decidi, que eu tudo posso, aqui vou registrar minhas metas e conquistas.
Pode até parecer cafona, mas hoje é um novo dia, chega de perder tempo.

Conheci um blog que me inspirou, e lançou um desafio, e esse vou encarar!

Foi dada a largada!